物忘れの種類と原因
妊娠中は物忘れがひどくなるという話を良く聞きます。そしてその物忘れは出産後1年近く続くと言われています。
今回は、妊娠中・産後の物忘れについて書きたいと思います。
さて、色々な掲示板を調べると、確かに妊娠中は物忘れがひどくなったという書き込みが目立ちます。それも一人二人ではありません。ということは、妊娠をすれば誰でも起こりえる事であると言えます。そして物忘れと供に、とにかく注意力が散漫になったという書き込みも目立ちました。
火の消し忘れ、エアコンの消し忘れ、家や車のロックのし忘れなど、普段は意識的に気を付けている事がすっぽり抜け落ちてしまうケースが多いようです。
この、妊娠中の物忘れの原因ですが、実は良く分かっていません。しかし、ホルモンのバランスが関係しているのではないかと言われています。また、血液が赤ちゃんに流れていってしまうので、その分母体の血液が回らずに物忘れが多くなるとも言われています。
産後の物忘れに関しては、どうしても産後は赤ちゃんに付きっきりになるので、そのための睡眠不足が原因等が原因で物忘れが多くなるのかもしれません。
専門家によると、妊娠中や産後にはちょっとした（結構大きいものもありますが）物忘れが多発するのは本当に良くある事なんだそうです。一時的なものなので、悲観的になったりせず、笑い飛ばすくらいの勢いで生活した方が良いとの事です。
ちなみに、妊娠中の物忘れ対策として、造血作用のあるプルーンなどの食材を食べると良いそうです。